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办事指南
 
【“降癌症”工程科普宣传】

      防癌科普知识

      现在,人们对癌症的态度存在着两个极端。要么怕得要死,整天到医院要求医生为他(她)做各种各样的检查,甚至要求医生为他做全身检查。要么无所谓,说“发现了也没办法,不如不知道的好”,两种态度都是要不得的。大量心理生理学的研究成果也指出,人们长期沉浸在忧愁、恐惧等消极的情绪中,心理也会失去平衡,进而影响人的生理功能,造成功能紊乱和免疫机能降低。罹患所谓的“心身疾病”。

  众所周知,许多癌症早期并无任何症状,等出现典型症状再到医院多半已是中晚期了。所以,预防癌症应当定期做健康体检,最好一年二次,最少也应该一年一次。有吸烟、饮酒等特殊嗜好的人和患有慢性肝炎、胃炎、胃溃疡、结肠炎、乳腺增生症、宫颈炎等慢性病的人,以及一些长期接触致癌因素的人,可以适当增加健康体检的次数。

      健康体检的必要性是无可争议的,早期发现大大地提高了癌症的治疗效果。实际上,有些癌症的发生还是有一些蛛丝马迹的。

      1、不明原因的体表肿块:尤其是老年人体表出现的无痛性肿块要格外引起重视。其中,锁骨上的肿块最为重要。此外,颈部、腋下、颌下、耳后、腹股沟的无痛性肿块者也应高度注意,发现后要及时就诊。青、中、老年妇女乳腺如发现无痛性肿块,要尽快到到乳腺科就诊。

  2、不明原因的体重减轻:除营养不良代谢旺盛进食减少的突然体重减轻者,一向“健康”的老年人短期内体重减轻,伴有或不伴有低热乏力者。

  3、不明原因的体腔出血:鼻涕带血、咳嗽痰中带血、或吸鼻后痰中带有新鲜血丝,尿中(开始或终末)带血,非经期阴道出血、绝经后阴道不规则出血或接触性出血者,及大便外面带有新鲜血丝者。

  4、逐渐加重的原有疾?。涸械穆灾苎?、慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、经治疗不见好转且逐渐加重者。持续性的消化不正常,长期腹部胀痛和腹泻者。

  5、偶然发现的异常感觉:进行性吞咽困难,梗咽感和胸骨后不适。没有原因突然出现的鼻塞、鼻痒、浑身皮肤瘙痒、视物模糊、复视者。

  6、体表的溃疡、色素痣:出现经久不愈的皮肤溃疡,甚至溃疡边缘隆起者,原有的色素痣突然变大变黑发痒,其上毛发脱落者。及皮肤突然发黄者。

  7、持续性的疼痛、钝痛:吞咽性疼痛、持续性心口或后背疼痛。及进行性加重的头痛者。

  目前,在很大一部分人当中,存在着重治疗轻预防的心理。舍得花上千元到大饭店吃顿饭,舍不得花几百元钱到医院做一次健康体检。然而,一旦得了癌症,倾家荡产在所不惜。所谓过度治疗,很大程度上,是医生顺应患者要求的做出的。国外有人算过账,每花1元钱来预防,可以节省8元钱的治疗费用。目前癌症的治疗效果不能尽如人意,正因为此,预防才显得比治疗更为重要。

  生活方式对防癌来说是非常重要的。欧冠足球比分注意饮食的健康,不吃霉变污染的食物,多食富含维生素的绿色新鲜蔬菜水果,少吃或不吃熏烤煎炸腌制的肉食食品,多吃各种米面豆类;多食富含膳食纤维的粗粮、红薯等;多食新鲜鱼类和海带紫菜等海产品,控制脂肪的摄入,常吃大蒜洋葱鲜姜等调味品,多喝绿茶少喝不喝带有色素的饮料等。

  只要欧冠足球比分努力纠正不良生活方式;积极治疗原有慢性疾??;适当参加力所能及的健身体育锻炼;保持乐观良好的情绪;并定期到医院做健康体检,欧冠足球比分就能有效的预防癌症。

 
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